春天的倒春寒，夏天的空调房，冬天的寒潮……对于怕冷的人来说，生活处处是战场。
风一吹，就觉得冷，这是为什么呢一种是空调开的过凉，外寒过重，这种不在讨论范围内。我们谈的是，因为内伤病导致的长期的怕风怕冷，这种情况往往不是暂时性的，而是长期存在的。总感觉自己的世界比身边人低了那么几度……
为何会出现这种情况
可能是阳气不足。
因为各种原因，伤了阳气，会变成这样。我来举一些例子，比如：过食寒凉，整天吃冰的饮料，凉的食物，伤了脾胃之阳;过用寒凉之药，经常服用伤阳气的药物，过用抗生素等等;长期熬夜、疲劳等等，都会损伤阳气。
需要知道的是，如果感受寒邪，但是在调理过程中，没有及时清除，或者没有及时扶助阳气，则也会导致这个后果。
这种阳气不足导致的怕冷，比较容易识别，典型的症状是四肢冰冷，面色苍白或者发黑、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀溏、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、性欲减退、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。
对于阳虚的调理，首先需要改变生活方式，不要再损伤阳气，同时可以配合艾灸的方法调理，效果不错。
爱灸堂火力定灸
艾灸疗法是阳虚患者补阳最好的方式之一。因为艾是自然界阳气最足的植物，灸是补充阳气最直接有效的方法，用艾灸补阳是中华几千年传统养生的精华。

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